Рассрочка — 90 дней без процентов

Воркбук «Синдром самозванца»

В воркбуке 10 практических упражнений от психологов и практиков: они помогут вам работать со своим внутренним самозванцем и играючи прорабатывать свои страхи и сомнения. Начинайте жить без страхов и сомнений в себе.

Образовательная серия Bandito
Рассрочка — 90 дней без процентов

Кратко

К созданию этого воркбука мы привлекли профессиональных психологов — каждое упражнение взято из практики и проверено на реальных клиентах. Выполнять можно прямо в воркбуке, а потом возвращаться к ним каждый раз, когда вы чувствуете страх или неуверенность в себе. А если ничего не помогает — а такое тоже бывает, мы прописали для вас инструкцию по безопасной проработке негативных эмоций.

Воркбук в формате PDF: вы можете распечатать его и проходить его вручную. Либо изучать его на компьютере. Каждая глава содержит понятное прикладное упражнение, которое вы тут же можете внедрить в жизнь.

Цитата

Иногда в нашей жизни происходят события, которые в общем потоке могут показаться не очень значительными. Приходят новые люди, новые ссылки, новая информация. У нас на проекте часто встречаются люди, которые зашли случайно, а потом все изменили так, как сами от себя не ожидали. Меня знают, как человека, который всегда щедро делится знаниями.

Я получила высшее образование по специальности Тележурналистика. Работала на телевидении, в качестве редактора над проектами телеканалов ТНТ, Рен-ТВ.

Мои статьи в изданиях: Сosmopolitan, Секрет фирмы, Коммерческий директор, Генеральный директор, VC.ru, Horeca-magazine, Eclectic и др. Пишу в блог Издательства МИФ и готовлю к выпуску свою книгу в этом же издательстве.

Последние 7 лет занимаюсь рекламой и маркетингом, изучаю поведенческую психологию, манипуляции и приемы работы с текстом в рекламе и социальных сетях. Консультирую международный сетевой бизнес и людей из Правительства Москвы.

Мне тоже мешал «синдром самозванца», и я отдельно прорабатывала эту проблему с психологом. Для того, чтобы помочь ученикам нашего проекта Digital Bandito, мы собрали опыт разных прекрасных людей и 9 психологов. Получился такой полезный воркбук. Немного о нем я рассказала в видео, у себя в инстаграм.

В нем эффективные упражнения и чистая практика. Читайте, применяйте и начинайте говорить о себе открыто!

Ева Кац,
основатель проекта Bandito,
Управляющий партнер рекламного агентства 5oclick,
автор МИФ

Избавьтесь от синдрома самозванца шаг за шагом

Список достижений

Вы увидите, как много вы уже достигли, и научитесь признавать свои заслуги.

Шкатулка побед

Научитесь правильно оценивать свои победы, коллекционировать их и использовать как дополнительный ресурс.

Коллективный разум

Вы научитесь видеть ресурс в окружающих людях и использовать обратную связь для работы в своих проектах.

Идеальное Я

Создадите идеальную версию себя и научитесь ее примерять, когда вам это потребуется.

Страхи, как строительный материал

Научитесь превращать свои страхи в возможности.

Опорные точки

Получите инструкцию, как ставить свои личные, не навязанные из вне цели и оценивать себя объективно.

Чай с Пушкиным

Креативное упражнение «Чай с Пушкиным»: поможет вам искать поддержку у литературных героев и известных людей.

Дневник достижений

Научитесь ценить даже маленькие победы и видеть, как они помогают

Проверьте себя на синдром самозванца: ответьте на вопросы ниже и убедитесь, на самом ли деле у вас «синдром самозванца»?

  • Вы испытываете тревогу?  Боитесь, что очередной клиент, или коллега, вас раскроет и всем расскажет, что вы самозванец?
  • Вам кажется, что вы плохой специалист, даже если отзывы и рекомендации клиентов доказывают обратное?
  • Вы считаете, что все результаты вашей работы — это дело везения или случая и принижаете свои успехи?
  • Вы стараетесь делать больше и лучше, но постоянно недовольны собой?
  • Вы не испытываете радости и удовлетворения от работы?

Если вы ответили положительно хотя бы на один вопрос, вам определенно нужен наш воркбук ?

А еще это значит, что, скорее всего, вы действительно хороший специалист, ведь, как показывают психологические исследования, синдром самозванца встречается у действительно крутых профи своего дела.

Дело в эффекте Даннинга-Крюгера: начинающие переоценивают себя из-за недостатка опыта, а эксперты, напротив, видят, сколько им ещё предстоит достичь, «и недооценивают свои умения и достижения. Так что, если у вас синдром самозванца, вы действительно чего-то стоите. Но знание теории не помогает начать действовать. Поэтому вперед, к практике!

Авторы

Ева Кац
CEO рекламного агентства Digital Bands и школы для предпринимателей Digital Bandito

Профессионализм и достижения: журналист — 10 лет в тележурналистике, маркетолог — 8 лет в рекламе, писатель (издается в Издательстве МИФ), спикер TEDx, «звёздный» эксперт на радио Страна ФМ.

Специализация: решение сложных задач в рекламе и продвижении; контент-маркетинг, который продает без навязывания, создание и продвижение личного бренда, SMM 2:00 — продажи с помощью соцсетей, мессенджеров, рекламы, контента и других инструментов.

Клиенты: частные клиенты из среднего и крупного бизнеса, в том числе  крупные застройщики, политики, шоу-бизнесмены — большинство приходят по рекомендациям; разработала контент-стратегию для сети кафе «Андерсон», школы стилистов «Персона», ресторана в центре Милана; для Tilda Publishing курировала контент-маркетинг; участвует в создании рекламных проектов для клиентов своего агентства Digital Bands.

Увлечения: путешествия, поведенческая психология, спорт, кикбоксинг, искусство, эксперименты в диджитал и жизни.

Убеждения: не верит в эзотерику, ретроградный Меркурий и чакры; убеждена, что каждый человек способен достигать своих целей с помощью психологии, бизнес-методов и действий.

О Еве говорят: работать с Евой — большая удача. Там, где другие разводят руками, — она находит нетривиальные решения, виртуозно скрещивает знания и приёмы диджитал-маркетинга и поведенческой психологии. Действует дерзко, чувствует тонко, не кичится успехами, болеет душой за дело клиента.

Отзывы

Купить

Сделайте себе подарок и запомните этот день!

Получите pdf-версию за 1 500 ₽, распечатайте или делайте пометки по воркбуку в своём блокноте и приступайте к упражнениям.